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Clases Virtuales
para una vida más saludable
¡Bienvenidos a un espacio dedicado a tu bienestar! Te invitamos a descubrir una forma dinámica y accesible de mejorar tu salud y estilo de vida con nuestras clases virtuales, diseñadas especialmente para adultos mayores de 40 años. Desde la comodidad de tu hogar, podrás participar en sesiones en vivo y conectar con instructores profesionales que te guiarán en un viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable.
Estructura de las Clases
Frecuencia
3 veces por semana
Días
Lunes, Miércoles y Viernes
Horario
7:30 am
Duración
1 hora
Inversión mensual: $40 + IVA
Para iniciar las clases se requiere un mínimo de 5 alumnos inscritos.
Formato de las Clases

1

En Vivo
Nuestras clases se imparten en vivo, lo que te permite interactuar con la instructora y los demás alumnos.

2

Flexibilidad
El formato virtual te ofrece la flexibilidad de entrenar desde la comodidad de tu hogar.

3

Plataformas Digitales
Utilizamos plataformas digitales que te permitirán ver y escuchar a la instructora, así como seguir las instrucciones de manera clara.
Nuestro Equipo de Expertas
Angie Palacios
Entrenadora Personal, Profesora de Baile e Instructora de Cardio Dance, comparte su pasión por la salud y el movimiento a través de programas personalizados. Su experiencia en diferentes instituciones, tanto privadas como públicas, la ha llevado a crear planes de ejercicios adaptados a las necesidades de la tercera edad, niños y adultos.
Karla Jiménez
Con 24 años de experiencia como Instructora de Cardio para Adultos Mayores, se enfoca en promover la salud y el bienestar físico de sus alumnos. Su objetivo es crear un ambiente seguro y motivador donde los estudiantes puedan disfrutar del ejercicio y mejorar su calidad de vida.
Beneficios de las Clases Virtuales

1

Comodidad y Flexibilidad
Olvida los viajes al gimnasio o los horarios fijos. Nuestras clases virtuales te permiten entrenar desde la comodidad de tu hogar, a la hora que mejor te convenga.

2

Variedad de Disciplinas
Explora diferentes actividades como baile, cardio y acondicionamiento físico, adaptando tu rutina a tus intereses y preferencias.

3

Motivación y Apoyo
Conéctate con otros alumnos, recibe la guía de instructores profesionales y disfruta de un ambiente motivador que te ayudará a mantener la constancia.

4

Accesibilidad y Seguridad
Las clases virtuales son una opción accesible para todos. No te preocupes por las limitaciones físicas, ya que las rutinas se adaptan a las necesidades individuales.
¿Por qué Elegir Clases Virtuales para Mayores de 40?
Salud cardiovascular
Mejora tu salud cardiovascular
Fuerza muscular y huesos
Fortalece tus músculos y huesos
Flexibilidad y equilibrio
Aumenta tu flexibilidad y equilibrio
Reducción del estrés
Combate el estrés y mejora tu estado de ánimo
Comunidad de apoyo
Conecta con otros adultos mayores y crea una comunidad de apoyo
¡Inscríbete Ya!
No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar con nuestras clases virtuales. Te esperamos para comenzar este viaje hacia un estilo de vida más saludable y activo.